口罩的防護功能與使用指南：如何挑選最安全的口罩？

口罩在個人防護中扮演關鍵角色，尤其在防範空氣中病毒、細菌及其他微粒的傳播上尤為重要。選擇適合的面罩能有效保護呼吸道健康，同時減少面部暴露於潛在的有害物質中。以下是挑選和使用口罩的建議，以幫助你找到最安全的防護產品。

口罩的防護功能概述

不同種類的口罩設計有不同的功能，根據防護需求可分為多種類型，例如：

• N95口罩：可阻擋95%以上的0.3微米微粒，包括病毒和細菌，適用於醫護環境和高風險地區。然而，N95口罩對呼吸有較高阻抗，不適合長時間配戴。
• 醫用N95口罩：具備N95與醫用口罩雙重性能，適用於高壓體液噴濺的情況，並提供更高的細菌過濾效率。
• 防護面罩：主要用於防止飛沫直接噴濺到臉部，通常與口罩一起配戴，以加強防護效果。研究顯示，防護面罩能減少約96%的氣溶膠暴露。

如何挑選適合的口罩

選購面罩時應考慮以下因素：

1. 密合度：選擇能與臉部緊密貼合的面罩，以防止污染物滲透。密合度對於防護效能非常重要，因此需要確保面罩與臉部貼合良好，配戴者不能有鬍鬚，以免影響密合性。
2. 防護係數（APF）：依據美國職業安全與健康管理局（OSHA）標準，防護面罩的指定防護係數（APF）可衡量其防護效果。選擇適當的APF可確保危害物質暴露量降至安全範圍內。
3. 材質與舒適度：輕量、透氣的材質可減少長時間配戴時的不適。面罩如附有呼氣閥設計，能有效減少熱氣和濕氣的積聚，增加舒適性。
4. 功能性：面罩功能應與工作或生活場景匹配，例如醫用環境下需選擇醫用口罩，而一般人群則可選擇普通防護口罩。

口罩的正確使用和維護

為了發揮最佳防護效果，面罩的正確使用和維護至關重要：

• 正確佩戴：佩戴時應確保口罩完全遮蓋鼻子和下巴，並檢查是否有漏氣情況。建議進行密合度測試，特別是在首次使用或更換面罩時。
• 消毒和更換：可重複使用的面罩應定期消毒和清潔，尤其在高風險環境中。拋棄式面罩應在使用一次後立即丟棄。

口罩選擇和使用建議的對比表

面罩類型	防護功能	適用場合	注意事項
N95口罩	95%阻擋0.3微米以上微粒	醫護、高風險場合	呼吸阻抗大，不適合長時間使用
醫用N95口罩	N95 + 醫用功能	手術、醫療環境	須具備醫療器材許可證
防護面罩	防飛沫、防觸摸臉部	高風險飛沫暴露場所	應與口罩一起使用，單獨使用效果有限
活性碳口罩	吸附有機氣體、惡臭	噴漆、騎機車等	避免長期佩戴，吸附效果降低時需更換